Benim bacak Başlarken Çalışmak
Tendonlar, kasları kemiklere rabıtalayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kadem tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit durumunda da tekrar yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.Başkaca, etkili bir ömür merkezı benimseyerek